ご挨拶

ダイエットの経過をメモ代わりに綴っていきたいと思います。
その他、腐女子的な趣味もあるので、それも併せてだらだらと…。

<Memo>
体重：51ｋｇ
体脂肪：23.0

5月はじめにwiifitを購入。
ヨガ→筋トレ→燃焼系を１時間程度。　でも、ここ１週間はサボリ気味。

ＤＨＣのフォースリーンとカルニチンを朝夕２粒ずつ飲用していますが、
最初は慣れないので１粒づつにしていても、貧血に似た脱力感、お腹
が緩い等の症状がありましたネ。
一袋を空けましたが、体重、体脂肪ともに－0.5㎏といった感じ…。

今日からは同じＤＨＣのプロテインダイエットも朝昼置き換えて試して
みようと思います。

一応、標準なのですが、ウェスト64cmのジーンズしか入らないのが
悲しくてダイエットをしてみようかと…育児しながらだと外での運動も
できないので、何とか室内で頑張りたいところ…。