回してみた

WiiFit を購入して一ヶ月

<Memo>
体重：49.2ｋｇ
体脂肪：22.46

後半、ちょこちょこサボッていたせいか、気持ちぐらいの減量？
プロテインダイエットも一食分のみの置き換えで。

…これは結局、摂取量を減らしてるだけで普通の食事に戻せば体重も戻るとのことなので、WiiFit ができない時のことを考えて、もう一つやり始めました。


  下半身からみるみるやせる腰回し!   
　ダイエット  


…ん、何か突き刺さる視線が…。
それはさて置き、一日５分回すだけ、とありますが、私の場合は台所に立った時や入浴前、ちょっとした時間に適当に（←性格でてる）回してます。

が、それがですネ！

前半のWiiFit の効果もあったのか、パツンパツンだった64cmのジーパンがズレてくるように！！
そのまま調子に乗って61cmのジーパンを引っ張り出しではいてみたところ…

…すみません、気が早すぎました。

さすがにまだ厳しかった様です、どんなにがんばっても、ジッパーが真ん中から上がりませんっ！！…（恥）
それでも、鏡を見ると少しだけウェストラインが引き締まっている感じがして、まだまだ続けていこうと思いました。